Aeróbica dois modelos de intervalos para queimar mais gordura em menos tempo

 Musculação e Fitness é um site que aborda todos os tópicos relacionados à prática de fitness, musculação, treinamento, saúde e nutrição. Mais gordura por menos tempo de exercício, é disso que se trata os intervalos. Agora, a chave para que os intervalos sejam eficazes é dar tudo de si pelo seu todo em muito curto períodos de tempo. Se você […]

Continue Reading

Cultugym e Push, Pull e Pernas (PPL)

 O Cultugym é um blog para pessoas que gostam do esporte fantástico de ferros, especialmente o foco do ponto de vista natural, já que meu principal objetivo é a sua saúde. Vamos resolver dúvidas, publicar fotos, vídeos, relatórios interessantes sobre musculação, esportes de força, nutrição, etc … onde você pode participar. Cultugym somos todos. Empurrar, Puxar e […]

Continue Reading

Robert Förstemann, o ciclista com o quadríceps mais poderoso do mundo

 Robert Förstemann, o ciclista com o quadríceps mais poderoso do mundo alemão Robert Förstemann é um dos melhores especialistas em ciclismo de pista . Durante sua carreira, ele ganhou uma medalha olímpica, cinco no Campeonato Mundial e oito na Europa, entre outras conquistas, mas, além de seus sucessos no velódromo, ele é conhecido por seu físico impressionante. Especificamente, por seus […]

Continue Reading